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Observеr

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Sobre o jogo

Observar é o ato de concentrar a atenção em algo ou alguém, abrindo-se para a experiência do presente e permitindo que as sensações, pensamentos e emoções flutuem à superfície da consciência. É um estado de mente que combina a atenção plena com a aceitação não-judgamental, permitindo que as coisas sejam como são, sem a necessidade de interferência ou intervenção.

Na prática do mindfulness, a observação é um dos principais componentes, pois permite que o indivíduo se torne mais consciente de seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, libertando-se das reações condicionadas e automaticas. Ao observar os pensamentos e emoções, é possível ter uma perspectiva mais clara sobre si mesmo e sobre a realidade, tornando-se mais fácil a tomada de decisões informadas e a gestão do estresse e da ansiedade.

A observação pode ser aplicada em diferentes áreas da vida, desde a meditação e a prática de yoga, até a resolução de problemas e a comunicação eficaz. É um processo que requer paciência, perseverança e abertura, mas que pode trazer inúmeras recompensas, como mais clareza mental, maior autoconhecimento e uma maior capacidade de lidar com os desafios da vida.

Plataforma Requisitos mínimos
PC

Minimum:

  • OS: Windows10
  • Processor: Core i3
  • Memory: 2 GB RAM
  • Graphics: Intel HD Graphics
  • DirectX: Version 10
  • Storage: 1 GB available space
Nintendo Switch
Linux

Minimum:

  • OS: 16.04, 17.04, SteamOS 2.0
  • Processor: Intel Core i3 (3.4 GHz) / AMD A8-6700 (3.1 GHz)
  • Memory: 8 GB RAM
  • Graphics: NVIDIA GeForce 660 / AMD R9 270
  • Storage: 10 GB available space
  • Additional Notes: VRAM: 2 GB
macOS

Minimum:

  • OS: MacOS 10.12
  • Processor: Intel Core i5 3.2 GHz (4 Cores)
  • Memory: 8 GB RAM
  • Graphics: NVIDIA GeForce 660 / AMD R9 270
  • Storage: 10 GB available space
  • Additional Notes: VRAM: 2 GB
PlayStation 4
Xbox One